Jeudi 4 mai 2006 4 04 /05 /Mai /2006 11:47

Voilà donc ma petite réglette remise à jour le 1er mai après 5 semaines de Weight Watchers :

 

 

Comme vous le voyez, mon petit lapin avance dans le mauvais sens !  Eh oui, j'ai repris du poids, pas tout ce que j'avais perdu mais repris quand même. Mais bon, tout compte fait je n'ai pas repris 1,8kg mais 1,6kg ! ! ! C'est positif ! ! !

Et puis, tout n'est pas perdu, j'ai quand même perdu 2kg et c'est peu mais vaut mieux ça que rien !

Mais cette semaine c'est bien parti et j'espère ne pas craquer inutilement !

Bisous à vous toutes et pour vos envouragements ! ! !

 

et pour le reste de la semaine (et surtout pour le weekend qui est l'un des moments les plus dangereux pour un régime ! en tout cas pour moi !)


P.S: petite dédicace avec les smileys en "espanish" pour Lulu !



Par Naimah - Publié dans : Evolution semaines après semaines
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Lundi 1 mai 2006 1 01 /05 /Mai /2006 16:59

Coucou tout le monde !

Eh oui , ça fait plus d'une semaine que mon blog est mort, plus d'articles . . . mais c'est peut-être un peu parce que l'administrateur du blog est elle-même morte (morallement). Je vais pas m'éterniser sur mes  "exploits" en terme de perte de poids pour la 4ème semaine de WW mais bon...disons que je suis dégoutée parce que cette semaine j'avais bien suivi mon régime, compté mes points, mangé équlibré, bu mon eau et même plus : fais du sport ! ! ! et (mauvaise) surprise en montant sur la balance lundi: Fat Man 4+1,8kg ! ! !Shocked non mais ça va pas????Pouty Tout ces efforts pour ça ! ! ! Bon c'est pas grave, je redescend de la balance et je remonte . . . je fixe la balance...et là: les chiffres sont toujours les mêmes ! J'ai failli taper dessus pour les faire bouger ! Peut-être la balance est-elle cassée ? J'étais sur le point de la soulever pour l'examiner, comme on vérifie que le téléphone fonctionne quand le garçon dont on est amoureuse n'appelle pas . . . mais aprés je me suis dis que c'était pas la peine, mon mari passé     juste avant moi sur la balance était bien la preuve qu'elle marchait bien ! MALHEUREUSEMENT  ! ! ! Crying Into Tissue

Bon, bref... du coup j'étais super démoralisée et je notais plus trop ce que je mangeais .... en plus (comme si ça suffisait pas!) le moral était vraiment au plus bas à cause de "petits" problèmes.....Oh Jeez

Bref, je suis de retour aprés presque deux semaines d'absence et je compte bien reperdre tout ce que j'ai pris et même plus ! ! ! Je veux définitivement divorcer du corps que j'ai vu aujourd'hui dans le reflet du miroir ! ! !  Donc, c'est reparti pour le Treadmill et l'alimentation équilibréeSushi!

Et puis, j'ai quand même perdu 2kilos ce mois-ci, vaut mieux ça que rien.

Merci à celle qui m'ont encourager (à travers leurs commentaires ou leur blogs) et qui ont pris de mes nouvelles... et CONTINUER ! ! !

Bises à vous toutes . . . vous m'avez manqué ! ! !

Par Naimah - Publié dans : Moi
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Mercredi 19 avril 2006 3 19 /04 /Avr /2006 22:12

Petit Déjeuner:

Pancakes (4) et sirop d'érable (0*): 4

Jus: 1,5

TOTAL: 5,5

¤1h de marche= 4pts bonus¤

 

Déjeuner:

Riz: 1,5

Poulet à l'ananas, aux poivrons et au combava: 5 (avec 2cc huile)

Coca light: 0

TOTAL: 6,5

Collation:

1 "pseudo" pain anglais" de miss milly (qui ressemblait plus à une galette): 1

Banane+yahourt choco+chantilly extra light: 4,5

TOTAL: 5,5

Diner:

Pâtes à satiété: 4

Huile: 0,5

2cc parmesan: 0*

Sauce tomates aux herbes: 0

Coca light: 0

TOTAL: 4,5

~~ 22pts/24pts ~~

Points éconimisés du jour: 2pts

Cumul des points économisés: 4pts (+4 points bonus sport)

 

Bonne journée encore aujourd'hui !

Le plus: un début d'activité physique et de l'eau

Le moins: toujours pas de laitage ! ! !

Par Naimah - Publié dans : Menus jours après jours
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Mercredi 19 avril 2006 3 19 /04 /Avr /2006 13:10

Voilà ma petite réglette pour cette 2ème semaine. Petite perte de 600gr donc c'est chaud chaud pour le défi du 30 avril ! ! ! Il me reste 3 kilos à perdre en 2 semaines...autant dire que c'est perdu d'avance ! Mais bon, l'espoir fait vivre...

Comme vous l'avez remarqué, le voilier qui allait super vite à été remplacer par une tortue...forcément, c'est beaucoup moins rapide mais bon, l'essentiel c'est que ça avance ! !  !

 

Espérons que le résultat de cette semaine sera meilleur ! ! ! Priez pour moi ! ! !

Par Naimah - Publié dans : Sur le chemin de la minceur . . .
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Mercredi 19 avril 2006 3 19 /04 /Avr /2006 06:15

Bon, cette semaine c'était pas trop top ! ! ! J'avais pas fais mes menus à l'avance et  donc pas fais les courses en conséquence non plus ! Résultat : des journées où j'avais faim, trés déséquilibrée, avec trop de chocolat et gateaux ...bref, la CATA ! En plus, j'ai pas bu du tout d'eau cette semaine ! ! ! rrrrhhhhhhooooooooo, je sais, c'est pas bien mais bon, la ça va, je suis à nouveau sur le droit chemin. Et pour couronner le tout, j'ai eu des problèmes de transit (normal avec une alimentation déséquilibrée et presque pas d'eau du tout) ! Mais bon, j'ai perdu du poids quand même donc je suis assez contente...Petite perte (-600gr) mais c'est mieux que rien ! ! !

Là j'ai bien comencé ma semaine, alimentation équilibrée, eau, et peut-être même du sport... si je trouve la foi pour en faire ! ! !

Merci Yvonne de t'être inquiétée pour moi et merci Rachel et Zephyree de m'avoir rassurer ! ! !

 

Bisous tout pleins ! ! !

Par Naimah - Publié dans : Evolution semaines après semaines
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